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UN SONNO MIGLIORE RENDE UNA GIORNATA MIGLIORE!

Spesso dolori alla schiena, al collo e alle articolazioni hanno origine da una postura scorretta. Quando si va a dormire la maggior parte delle persone non pensa alla propria postura, ma, la cattiva postura e la pressione sono le cause che maggiormente contribuiscono all'insorgere dei dolori alla schiena, collo e articolazioni. Il materasso sbagliato può aggravare queste condizioni se troppo rigido o troppo morbido. Una recente ricerca sul sonno ha dimostrato che non è il nostro corpo che deve adeguarsi al materasso ma viceversa.